今週（３月１１日～１６日）のスケジュール

だいぶ体育館の中も寒さが和らいできました。

踊り子の皆さんも、体を動かすのに丁度良い時期ではないかと思います。

だからと言って、練習前のウォーミングアップを怠ると怪我に繋がる危険性があります。

練習前は・・・ウォーミングアップ

練習後は・・・ストレッチ

を、各自行ってください。

では、今週のスケジュールを発表します。



３月１１日（火）・・・「振付創作」

　　　１７：００～１８：３０・・・内間木公民館


　　　　　　　　　　　「本練習」

　　　１８：５０・・・朝霞第八小学校体育館集合

　　　１９：００～２１：００・・・振り落とし




３月１３日（木）・・・「振付創作」

　　　１９：００～２１：３０・・・内間木公民館





３月１６日（日）・・・「振付創作」

１３：００～１６：３０・・・朝霞コミュニティセンター



　　　　　　　　　　　「本練習」

１６：５０・・・朝霞第八小学校体育館集合

１７：００～１７：３０・・・高崎用練習

１７：４０～２０：４０・・・夢幻一夜練習

２０：４５～２１：１５・・・高崎用練習





練習スケジュールが込み入ってきますので、時間等しっかり確認をお願い致します。